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植木理恵のココロの休ませ方

• 2020年10月号（p.62）
  不安でウツウツとした気分になったらバスタブにつかる
  心理学者、臨床心理士　植木理恵
• 2020年9月号（p.62）
  人からの指摘にオドオドしてしまうときはビジネスライクに受け流す
  心理学者、臨床心理士　植木理恵
• 2020年8月号（p.17）
  心が不安で落ち着かないときは？ お腹にグッと力を入れる
  心理学者、臨床心理士　植木理恵
• 2020年7月号（p.56）
  些細なことにイライラしてしまうときは？ 自分の短所をひとつ消す
  心理学者、臨床心理士　植木理恵
• 2020年6月号（p.62）
  心が疲れてクヨクヨしているときは？ ネガティブ・チャンスを逃さない
  心理学者、臨床心理士　植木理恵
• 2020年5月号（p.57）
  心がくたびれてイライラするときは？ 占いに行く
  心理学者、臨床心理士　植木理恵
• 2020年4月号（p.59）
  好戦的な相手を前にしてオドオドするときは？ 共感の形容詞をフル活用する
  心理学者、臨床心理士　植木理恵
• 2020年3月号（p.17）
  不安になって ココロがサワサワするときは？ 1か所だけ集中的に片付ける
  心理学者、臨床心理士　植木理恵
• 2020年2月号（p.17）
  人からのプレッシャーでビクビクしているときは？ 敵に同情してみる
  心理学者、臨床心理士　植木理恵
• 2020年1月号（p.19）
  人前に出てオドオドするときは？ 眼鏡やコンタクトをはずす
  心理学者、臨床心理士　植木理恵