高騰が続く光熱費――冬のオフィスのウォームビズ対策で節約を！

日本は、2050年までに温室効果ガスの排出を全体としてゼロにする「2050年カーボンニュートラル」の実現を目指しています。
その一環として、環境省では、国民・消費者の行動変容、ライフスタイルの変革を後押しするため、「デコ活」を展開中です。
「デコ活」とは、二酸化炭素を減らす脱炭素（Decarbonization：DE）と、環境によいエコ（Eco）を組み合わせた新しい言葉です。
このデコ活アクションのひとつが、冬期の室温設定の適正化と、その温度に適した取組みを促す「ウォームビズ」です。
以下、冬のオフィスのウォームビズ対策について考えてみましょう。

(1)ウォームビズのこれまで

環境省では、暖房時の室温を摂氏20度にして快適に過ごすライフスタイルを推奨する「ウォームビズ」を呼びかけてきました。
ウォームビズは、暖房に必要なエネルギー使用量を削減することによって、二酸化炭素の発生を減らし、地球温暖化を防ぐことが目的です。

(2)20度でも暖かく快適に過ごすための工夫

オフィスのウォームビズの推進・実践にあたっては、大きく、会社として取り組むべきことと、社員個々人が工夫して取り組むべきことに分けられます。
ウォームビズのための設備の導入やレイアウト変更などは、主に会社として取り組むべき項目です。 一方、社員個々人としては、次のような取組みが効果的です。

体を動かす	仕事の合間に、ストレッチなどの軽い運動をして、血行をよくする。座ったまま、首、足首などを回す程度でもよい
温かいものを飲む	冷たいものは控え、意識して温かいものを飲むようにする。はちみつやしょうがなどを加えると、温熱効果が高まる
あったか小物を活用する	ひざかけ、カイロ、マフラー、レッグウォーマーなどの小物を上手に活用する。首、手首、足首など、太い血管のある部分を重点的に暖めるのが効果的
着るものを工夫する	カーディガンを羽織ったり、保温効果が高い素材のインナーを着用したりする

一般に、電力による冷暖房の室温調節による省エネ効果は、夏よりも冬のほうが大きいことが知られています。
二酸化炭素の削減効果があるばかりでなく、高騰が続く光熱費の節約にもつながるウォームビズに積極的に取り組みましょう。